CROSSFIT

Cos’ é Crossfit??

Crossfit è un programma di allenamento per il fitness e il benessere.Tramite basi alimentari, allenamento e lifestyle, ci prepara a continuo passaggio da un stato di “malessere” (fisico, stress,..) a uno stato di salute (benessere psico-fisico).

Il benessere psico-fisico e la preparazione ad affrontare il quotidiano, senza fatica, è parte del nostro obiettivo.

Svilupperemo:

• Stamina (ormone che aumenta la capacità di 

resistenza)

 -resistenza cardio-respiratoria

-forza

-agilità

-flessibilità

-potenza

-coordinazione

-precisione

-equilibrio

Specialisti nel non essere specialisti, perché ci alleneremo usando Ginnastica/Weightlifting/Endurance/Mobility…

VENITE E TESTATE IL VOSTRO FITNESS..

CrossFit –Forlì

Challenge yourself…

Orari classi:

dal Lunedì al Venerdì   8/9  9/10

11.30/12.30 -12.30/13.30 -13.30/14.30

18.00/19.00 -19.00/20.00 -20.00/21.00

Sabato  : OPENGYM e classi su prenotazione, 

minimo 5 pers.